El yoga es una práctica de transformación espiritual para reducir la presencia del ego, no es una práctica narcisista ni egoísta dónde caer en comparaciones ni competiciones. Yoga implica descubrir nuestro potencial interior y su expresión, ponernos en forma es una consecuencia de algo más grande que una de sus partes, no una meta en sí misma.

Así, bien podríamos concretar que varios de los avances en yoga supondrían no solo alcanzar un estado psicofísico saludable, que implica una práctica adecuada y constante, sino también descubrir tu propio estilo de vida yóguico para alcanzar y mantener un estado estable, pero siempre de aprendizaje continuo, de sat-chitt-ananda, dónde comprendemos lo auténtico y nos deshacemos de los engaños, dónde el intelecto da paso a la sabiduría interior, y dónde el sufrimiento venido de los apegos y los deseos, se transforman en un contento no atado ni permeable a tales circunstancias.